立陶宛女优一区二区|色综合
 国产精品|乱
伦熟女自拍|狠 狠
的操你欧美日

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多
吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 
荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称 “
春

日吃春芽”  ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣
 刺激食物，以免肝火上炎。